アオヤマ日記

男子大学生がTwitterでは伝えきれないこと、ふと心に浮かんだことなどをゆる~く書いていこうと思います。

ぼく的リラックス方法(大学生編)

今週のお題「リラックス」

 

こんにちは。

 

アオヤマです。

 

最近、受験期並みにやることが多い

日々を送っています。

(案外、忙しい方が生活の質が高いかも)

 

今週のお題は、「リラックス」らしいので

最近のぼくのリラックス法を

書きたいと思います。

 

 

1.起床してから即リラックス

 

朝7時に起床し、ぼくは

シャワーを浴びに行きます。

 

そして、暑いシャワーを浴びながら

好きな音楽を聴いて歌います。

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最近のお気に入りは、『ブルーハーツ』の

曲です!

 

・情熱の薔薇

リンダリンダ

・1000のバイオリン

・終わらない歌

 

そして、シメは『TRAIN TRAIN』

 

朝から、これらの曲を歌ってテンションを

上げていきます。

 

2.寮仲間との朝学食(朝食)でリラックス

 

朝、7時半くらいになると寮の友達が

眠たい目をこすりながら

起きてきます。

 

だいたい人数が集まったら、

みんなで学食を食べに行きます。

 

朝から、くだらない話をしながら、

みんなで朝食を食べるのは格別です!

 

3.授業中(8:30〜16:20)のリラックス

 

ぼくは授業中も

リラックスできてしまいます(笑)

 

大学の授業が、まあ長い長い。

 

100分✖️4コマが、週5日あるので

まじめにやっていたら、

こっちの身がもちません。

 

基本は、自分のやりたい勉強をやっています。

 

聞きたい部分は、しっかり聞いて

疲れてきたら、自分の勉強。

 

自分の勉強に疲れたら、

また先生の話を聞いて...。

 

そんなことを繰り返していると、

あっと言う間に授業が終わります。

 

また、途中でTwitterを見ています。

 

情報を受信して、なるほど!と感心したり、

面白いツイートを見てクスクス笑ったり。

 

Twitter最高です。

 

こうして、やりたいことをやることが

ぼくにとって授業中で

1番リラックスできます。

 

4.授業後〜夜中までのリラックス

 

授業後は、大学のキャンパス内にある

寮に戻ってすぐにベッドに入ります。

 

そして、あぁ疲れた〜と言いながら、

ジブリの曲』を聞きます。

 

ぼくは『ジブリ』大好きです。

久石譲』さんの曲がもう、最高。

 

もののけ姫千と千尋ハウル魔女の宅急便

などなど。

 

YouTubeで聞いてリラックスします。

 

そして、就寝。

 

約3時間寝て、夜の8時まで寝ます。

 

ぼくは、眠い時に作業ができないので

眠くなったらすぐ寝ます。

 

そして、目が覚めたら作業を始める。

 

それがぼくのやり方です。

 

8時〜夜中の3時くらいまで勉強をしたり

ブログを書いたり、本を読んだり、好きなことをします。

 

至福のひととき。

 

夜中に近づくにつれ、

周りが静かになっていきます。

 

「夜中はまさに神秘の世界。」

 

似たようなことを『ペンギンハイウェイのお姉さん』

言っていたような気がします。

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その静けさの中で作業をすることによって

この上なくリラックスできます。

 

5.就寝2度目のリラックス

 

ぼくは平日は

1日に7時間は寝ると決めているので、

夜中3時くらいに寝て朝7時に起きます。

 

先ほどの、3時間(就寝1度目)と合わせれば、

合計7時間睡眠。

 

睡眠時間を2回に分けることで

作業の効率化を図っています。

 

6.さいごに

 

こうして、やりたいことをやって

生きていく。

 

これが大学生のぼくのリラックス方法です!

 

自分なりのリラックス方法をあみだし、

生活に取り入れていく。

 

しかし、同じことを毎日続けていたら

飽きてくるので

ときどき生活パターンを変えたり

新しいことを始めたりして、

リラックス方法をちょっとずつ

変えています。

 

臨機応変に生きる!

 

今回も最後まで読んでくださったみなさん、

ありがとうございました!